【競馬】先週12万負けたので明日から弁当作ろうと思う - 神競馬.com -2ch的競馬板まとめブログ-



【競馬】先週12万負けたので明日から弁当作ろうと思う

1: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:28:51.30 ID:v9JIIKIk0
節約レシピ、役立ち情報待ってます
節約できた分は競馬に回せるから皆んなもお弁当作ろう!

引用元: ・http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/keiba/1476865731/


【競馬】先週12万負けたので明日から弁当作ろうと思う




2: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:30:29.98 ID:v9JIIKIk0
クロコスミアで帯狙って反省してる

3: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:31:08.80 ID:IRi/9GHc0
おにぎり、卵焼き、魚肉ソーセージ

4: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:32:33.34 ID:v9JIIKIk0
>>3
今日はおにぎりだけ作ったぜ
シャケフレークと梅干

5: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:36:34.41 ID:b/8OZcoX0
ご飯を炊く準備をします。
炊き込みご飯の素を入れる。
炊く。

おかず無しで3合いける。

8: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:38:03.21 ID:v9JIIKIk0
>>5
バランス取れたもの食いたい

6: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:37:36.77 ID:UdNnUdEq0
炊飯器に米2合、白滝一袋をみじん切りにしたやつと鶏ガラの粉末を目分量入れたやつを炊け!!

7: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:37:42.00 ID:Q8Cb1M180
人に見られても恥ずかしくないの作ると高くつくよね。誰も見てなければ白飯に目玉焼き3個で十分

9: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:39:58.06 ID:v9JIIKIk0
簡単で野菜も摂りたいんだわ
竹輪にキュウリ突っ込んだヤツとかさ
他にも色々あるでしょ

10: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:40:30.96 ID:uS+imI6P0
大根の皮と人参の河できんぴら
炒めたエノキとエリンギとだしの素を米と一緒に炊いて炊き込みご飯

13: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:43:03.94 ID:v9JIIKIk0
>>10
ナイスだね
きんぴらも大量に作っとけば毎回朝夕にもいけるね

18: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:51:18.60 ID:uS+imI6P0
>>13
残った野菜を適当に細かく切って豚ミンチとこねて油揚げに包んで出汁醤油みりん酒砂糖で煮る
前日に作っとけば翌日はより味が染みて旨い

12: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:41:19.80 ID:Q8Cb1M180
キュウリに金山時味噌付ければいい。金山時味噌はクックパッド見れば作れる。キュウリは曲がったヤツなら安い

16: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:45:59.35 ID:v9JIIKIk0
>>12
麹の奴か
好きだけどめんどくさそう

17: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:48:54.68 ID:Q8Cb1M180
>>16
一回作ればしばらくもつ。少なくともクックパッドのは醤油で煮詰めるだけ。発酵とか気にしない。

14: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:43:06.62 ID:Q8Cb1M180
そして、その金山時味噌は万能の調味料に。それだけでご飯3杯食える物件

21: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 17:55:53.33 ID:Que8LjmZ0
少量の慣れない手作りより買ったほうが安い

22: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:00:13.51 ID:v9JIIKIk0
よっしゃ、スーパー行って使えそうな肉野菜買ってくる

23: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:08:23.30 ID:DSWXH1RW0
業務用だしと醤油と鰹節で炊き込みご飯してそれおにぎりにしろ

別に炊き込みご飯なら何でもいいぞ、タッパに詰めたらいいだけだから朝でも時間かからん
そこにコンビニの唐揚げ棒買えば余裕

25: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:25:29.35 ID:fCpFTTGO0
鳥のむね肉安かったんで買ったんだけどパサパサだし旨くないしでなんか美味しい食べ方ある?
まだ800g位ある

28: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:32:33.89 ID:uS+imI6P0
>>25
お湯を沸騰させて塊のまま400gくらいの鳥むね肉を入れて火を止めて蓋をする
そのまま30~40分放置で鳥ハム完成
タレは適当にラー油酢醤油やドレッシングやマヨネーズ等お好みで

26: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:27:29.95 ID:0uHGhs+S0
セブンイレブンの、いわしのつみれ汁を買う
鍋に入れる
程よく煮えたら
茶わん一杯分のライスを入れる
お好みで溶き卵と梅干しを落とす

味に飽きたら、卵の替わりに
とろけるチーズとブラックペッパーでリゾットでイタリアンにする


そして、飽きる

27: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:30:43.41 ID:gNs+2ERY0
コンビニ弁当代馬鹿にならんしな

30: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:34:55.39 ID:08g50AE80
最近妻がミョウガ味噌を作っているが
これがご飯によく合う
おにぎりの具にオススメだ

33: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 18:54:49.32 ID:A7IFW9uM0
弁当とは違うかもしれんが、昔この手の競馬に負けた時の食事スレで見た
キャベツの千切りをカレー粉で炒めてコッペパンに挟むやつは今でも好きでよく食っている

43: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 21:06:33.79 ID:dfnKCOuJ0
>>33
想像しただけで美味そうだなぁ明日、作ってみるわ、コッペパンは普通にパン屋で売ってんの?

35: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 19:10:01.65 ID:8s3mrlH90
ちくわを輪切りにしてマヨネーズとカレー粉でさっと炒める
ブロッコリーとか野菜でもいけるね
カレー味のおかずは傷みにくくて良いんだって

39: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 19:38:18.95 ID:NNWcmIIz0
野菜高いの知らないの?
きゅうり1本150円
レタス1玉400円だよ

40: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 19:41:45.61 ID:/jzne7bJ0
きゅうりは栄養がないからやめたほうがいい。
金の無駄。道楽で食べるものだ。

41: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 19:50:10.72 ID:pSjmsTa50
きゅうり道楽わろた

42: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/10/19(水) 19:53:37.40 ID:B7aN3pm90
栄養に関してはダイソーのサプリで補って
100均のパスタに
100均のたらこふりかけでタラコパスタ
100均のカレー系ふりかけでカレーパスタ
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