【競馬板】中年太りを食い止めるのは不可能なのか? - 2ch的神競馬まとめ.com



【競馬板】中年太りを食い止めるのは不可能なのか?

1: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:35:29.54 ID:v07B1p8p0
学生時代ずっと61キロウエスト76。

今70オーバー、ウエスト90。筋トレしても巨大化待ったなし。諦めて成り行きに任せるべき?

引用元: ・http://awabi.2ch.sc/test/read.cgi/keiba/1466836529/


【競馬板】中年太りを食い止めるのは不可能なのか?




2: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:36:10.97 ID:eS/bA7Ym0
その前に働けよ

3: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:38:46.52 ID:v07B1p8p0
働いてる。ジム行ったら痩せるかな。

4: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:39:26.61 ID:LAMSBLpG0
痩せてるより貫禄あるほうがいいたろ

6: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:40:41.17 ID:TBR38M8t0
食うからだろ
カロリー低いもの中心に食べれば自然とやせる

8: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:44:56.18 ID:v07B1p8p0
確かに食べてるけど。揚げ物好きやからな。
ただその分は腕立てやら腹筋してるので、相殺されても良いはずなんだけど。

なぜ巨大化待ったなしなのか?

9: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:46:16.04 ID:v07B1p8p0
ファンタ飲むのが駄目なのか?

10: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:50:43.63 ID:DoZHOKzr0
元々太ってなかったなら、炭水化物食べなきゃすぐ痩せるんじゃね?
揚げ物食おうが、酒飲もうが。

11: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:50:52.00 ID:0lNW1Slk0
イッチ身長は?

12: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:50:54.89 ID:WqzCSYgt0
可能だよ。
少しキツいかも知れないけど、毎日10km位のランニングを半年行う。

13: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:53:06.59 ID:L8YNl9d/0
テレビでやってたけど、食べてないのに痩せないのは、体がそれに順応するからとか何とか

15: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:00:26.88 ID:v07B1p8p0
>>10
少食なのに、巨大化のスピードが半端ないんです。

>>11
170です。

>>12
10キロなんて無理です。

>>13
それは厳しいですね。

14: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 15:59:34.22 ID:B6aapaxY0
野菜を一杯食べてから、1年で80キロから70キロまで落ちた。運動はしていない。

17: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:02:05.17 ID:v07B1p8p0
>>14
運動しなくて痩せれたら良いですね。野菜は嫌いではないです。

18: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:03:47.07 ID:azEVcc3t0
運動不足と過剰摂取です
中年だからと言ってるのは甘え

21: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:14:20.08 ID:v07B1p8p0
本日腕立て300回
腹筋350回やりました。

しかし、体重計に乗ったら71キロ。お腹もブヨブヨ

19: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:05:16.95 ID:61EUL2Ql0
寄生虫飼えばいんじゃね

22: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:16:03.15 ID:v07B1p8p0
>>19
寄生虫というか、脂肪吸引で一気にいきたい気分です。失敗例が多いのでやりませんが。

23: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:20:29.12 ID:qpcCfCvz0
見た目が気になるのか
メタボが病気になるとか嘘だぞ

24: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:22:01.61 ID:VlHDmS7p0
何歳?
おれ32歳で1日1食だからスマートのままだよ。
あとトレーニングも2日に1回30分くらいやってる。

たまにお菓子とか食べるけど

25: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:22:48.68 ID:0/ynNHzO0
一日一食は効果絶大だぞ
みるみる痩せる

26: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:23:50.16 ID:t7J/OVPg0
糖分コントロールが下手なんだろう?
昼飯過ぎまでは完全に甘い味のするものは断て

27: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:27:48.07 ID:v07B1p8p0
>>23
見た目です。お腹がキモいです。

>>24
42です。40越えたら一気に巨大化します。


>>25
基本少食ですが、一食はさすがにキツいです。二食ならやれそうです。

>>26
今日もファンタとヤクルトを飲みました。

28: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:41:17.69 ID:FeWl6abK0
油物抜いて運動!日曜日(休みの日)に制限解除でケーキやラーメンを食う!みるみる内にやせる。

29: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:50:52.39 ID:VlHDmS7p0
食事じゃないすか?
知らぬ知らぬのうちに食べてるとか

30: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:55:32.31 ID:v07B1p8p0
>>28
筋トレが効果がない事を実証したので、違う運動を考えないといけませんね。

>>29
仕事の日はそんなに食べませんが、休日に食べて太るサイクルを改善しないといけません。

31: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 16:55:57.74 ID:P1JGC8Bq0
太り出したら血糖値と血圧が上がるぞ
身体がだるくなるから益々太る
一日一食1500Cal以下をキープせんと
成人病真っしぐらや
俺は10キロ落としたぞ

33: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:09:00.51 ID:iPScc4jU0
>>15
食事制限しないと無理

運動だけしてもダメ
月200km以上ランニング+カロリー制限(低炭水化物)して2年で30kg落としたが、運動量そのままで食事戻したら、1年で10kgリバウンド

35: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:12:49.40 ID:veFt+7k30
鬱で動けず胃もやられてカロリーメイトと水とスポーツドリンクしか飲めない時期が続いて1カ月で10kg落ちた。あんな苦しみはもう嫌だ。

36: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:14:16.82 ID:w60ir2K0O
去年まで95キロだったが血圧高かったし膝も心配だったから一大決心して半年経たないで68キロまで落ちた



現在もkeepできてる

40: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:24:01.65 ID:v07B1p8p0
>>31
今のところ血圧は大丈夫です。筋トレ効果でしょうか。

>>33
200走るとか凄いですね。自分は仕事で遅くなる事が多いので、走るとしたら休日限定ですね。

>>35
自分も10キ痩せて、気持ち悪い体とおさらばしたいです。

>>36
凄い減量ですね。

38: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:19:57.27 ID:v07B1p8p0
恥ずかしい話ですが親と同居してまして、親が唐揚げやコロッケとか揚げ物ばかり買ってくるんですよ。
仕事の日でも競馬で負けてお金ないので、量は食べませんが、菓子パンを食べてます。
仕事上日が変わる位に帰ってくる事が多く、飯を食ってから即寝を繰り返してる感じです。

39: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:23:58.19 ID:P1JGC8Bq0
パンとかパスタは止めた方が良いなあ
ジーワン値が異常に高いぞ
コロッケよりはミンチカツ
パスタよりはそば
パンならローソンのブランパン

42: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:25:45.93 ID:v07B1p8p0
>>39
お金ないので、パンなら1日200円位で済むので有りがたかったのですが駄目なんですね。

41: 怜 ◆URISEN/YVU 2016/06/25(土) 17:25:13.63 ID:2EYaAIXa0
ダイエットなら筋肉付けて基礎代謝上げるのも大事だけど
有酸素運動もしないとだめだ

43: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:27:32.06 ID:v07B1p8p0
>>41
腕立て、腹筋はほとんど効果なしですね。走るか泳ぐかしないと駄目ですね。

44: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:30:04.66 ID:st3zqDVN0
米を40パーセント以前より減らしたら体重は維持できる

45: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:32:27.18 ID:dByFXp1o0
通勤帰り、一駅前で降りてそこから歩く
を実践したメタボ友人が半年で15キロ痩せたよ

46: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:33:05.82 ID:KHcem7Sx0
プールが効く

47: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:37:43.06 ID:v07B1p8p0
>>44
米は大好きですが良くないんですね。

>>45
一駅歩くとか気合い入ってますね。

>>46
競馬で勝ったらジム契約してきます

48: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:39:08.70 ID:y0BDbBt+0
身長体重からいってそのウエストじゃ完全にお腹ポッコリのメタボ体型だな
脂質と糖分摂りすぎで内臓脂肪がスゴそう
体型云々以前に食生活改善しないと50までに糖尿病になるよ

49: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 17:43:07.38 ID:C6wrmMC60
もし可能だったら自転車通勤は効果ありますよ

50: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 18:08:26.36 ID:v07B1p8p0
晩飯食った後に、満月ポン半袋食べてしまった。やらかしてしまった。寝る前に少し筋トレしてごまかすしかないな。

>>48
食べても太らない遺伝子が羨ましいです。自分は食べた以上に太る体質です。

>>49
自動車通勤です。自転車でいけない距離ではないですが、治安の良い場所でもないので厳しいですね

56: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 18:20:30.36 ID:YQdCEJyU0
自転車乗れないほど治安が悪いとこ?
それ日本?

58: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 18:40:19.71 ID:/ulnCgms0
あすけんとかいうアプリで食べたもの管理したら
ひと月で67.4から63.2になった
野菜ばかり食べてる
米は一食だけ
胃も小さくなった

59: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2016/06/25(土) 18:43:40.73 ID:Cu38Jm1N0
てか主さんの食生活ざっと聞いただけで、そらゃ太るだろ
あと筋トレしても痩せないぞ
走るか歩くかを、併用しないと無理

関連記事


口コミで話題騒然の競馬予想サイト


昨今、競馬情報サイトが乱立しすぎて、

「どれがいいのかわからない!」

「本当に役立つサイトはどれ?」

という疑問を持たれる方が増えてきています。

確かに無料で使えたとしても予想が当たらなければ
意味が無いですし、例え情報が有料だったとしても
回収率が大きく跳ね上がらなければ意味がないですよね。
そんな皆様のために、今回は

「無料で使える」
「しっかりと儲かる情報を提供してくれる」
「信頼して長く使える」
おすすめサイトを
ランキング形式でご紹介します!

いずれのサイトもメールアドレスの登録のみで
見る事が出来るサイトなので、是非みてくださいね!

【殿堂】KEIBA会議
【おすすめ度】★★★★★★★★★★
【URL】http://www.raceweb.jp/
【おすすめポイント】
当たらない競馬情報に一人で頭を抱えるのはもう終わり!
「KEIBA会議」はユーザー同士の交流をテーマにした全く新しい競馬情報サイトです。今なら新規会員登録でポイント10000円分プレゼント!

KEIBA会議がが支持される理由とは?


①ハイレベルな情報を提供し続けるサイトであること
②情報の透明度が高い状態をキープすること
③会員様一人一人にまで行き届くサポート体制を取ること
これら3つの柱を元に、KEIBA会議は、今までもそしてこれからも、信頼を勝ち取り続けまっした。

透明度の高い情報と真っ向から向き合い唯一無二のチャンスを掴み取りましょう!

 

【第1位】競馬劇場
【おすすめ度】★★★★★★★★★
【URL】http://keiba-gekijo.com/
【おすすめポイント】
なぜ「競馬劇場」が支持されるのか?
■専属契約「馬券師」の充実、社台とのパイプは業界一!
■毎週「100%真実」のみをお届けする結果速報メール!
■「3連単情報」に特化、毎週のどれかのコースで的中継続中
■漫画で分かりやすく「競馬・馬券」を解説!
以上より、競馬初心者から上級者まで幅広い層から支持を受けてます。
無料予想も有料予想も両方凄い為、「第1位」に認定します。

【第2位】ターフビジョン
【おすすめ度】★★★★★★★★
【URL】http://tr-vision.net/
【おすすめポイント】
圧倒的な的中率の高さがおすすめポイント。 他所の競馬予想サイトもある程度穴馬の情報を手に入れる事が出来たとしても、それを馬券的中まで結びつける事が殆ど出来ていない中、ターフビジョンは確かな情報の元、的確に穴馬をチョイスし「馬券的中」へと結びつける事で長年ユーザーから信頼され続けている優れたサイトです。 さらに今登録すると3,000円分プレゼントしている点も嬉しいですよね。 また、毎週自信のある勝負レースの3連複を無料で提供してくれるのでまずはこの勝負レースの3連複を無料でお試しされる事をおすすめします。
無料予想も有料予想も両方凄い為、「第2位」に認定します。

【第3位】競馬大陸
【おすすめ度】★★★★★★
【URL】https://www.kb-tairiku.net/
【おすすめポイント】
『競馬大陸』は58週連続的中している利益に特化した無料情報を毎週公開中。ナイチンゲールの統計学×メンデルの生物学を取りいれて、的中、利益を追求しています。その代わり、「競馬の楽しみや予想の喜び」などは一切皆無です(笑)的中のみが欲しい方は是非登録してみてください!競馬の楽しみが減るということで、「第3位」に認定します。

今回ご紹介したサイトが凄いところはいずれのサイトも
自信の勝負レースを無料で提供しているという事!

当然無料情報よりは有料情報の方が精度が高い訳ではありますが
この4サイトの無料情報は、とても無料とは思えない程の精度の高さで
口コミでも話題騒然の超優良サイトなんです。

 

この4サイトがあれば競馬でしっかり儲けられそうですね。

それでは!






コメント
【一言どうぞ】


ブログパーツ